ТС

Тарелка супа

Еда и рецепты · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎃 Овощной крем-суп

🎃 Овощной крем-суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 45/ 1.2/ 5.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Тыква – 400 гр. 🔹 Болгарский перец – 200 гр. 🔹 Красный лук – 1 шт. 🔹 Помидоры – 150 гр. 🔹 Растительное масло (для запекания) 🔹 Кокосовое молоко – 250 мл. 🔹 Имбирь, паприка, куркума, чёрный перец, соль и чеснок – по 0,5 ч.л.