💪Готовьте полезный десерт для ваших дам на 8 марта заранее с мультипротеином от Tatire...
💪Готовьте полезный десерт для ваших дам на 8 марта заранее с мультипротеином от Tatirex Pro Этот рецепт поможет вам не только порадовать своих любимых, но и добрать свою суточную норму белка вместе с мултипротеином от Tatirex Pro 🧁Нам понадобятся: - два скупа протеина от Tatirex Pro (60 г.) - 180 г. греческого йогурта - 150 г. овсяной муки - 1 куриное яйцо - 1 банан - 80 г. меда - 50 г. темного шоколада - 1 чайная ложка разрыхлителя теста Порядок действий: 1️⃣Разогрейте духовку до 180 градусов. В форму для порционных кексов вставьте специальные бумажные капсулы. Если у вас их нет, то смажьте формочки растительным маслом. 2️⃣В большой миске вилкой разомните банан в пюре. Добавьте яйцо, греческий йогурт, мед и соль. Тщательно перемешайте вилкой до однородности и мягкости. 3️⃣В отдельной миске венчиком перемешайте овсяную муку, протеин и разрыхлитель. Добавьте сухие ингредиенты к влажным и размешайте. Постепенно вливайте молоко, перемешивая тесто венчиком. 4️⃣Темный шоколад порубите ножом на мелкие кусочки. Добавьте их в тесто и перемешайте. По консистенции тесто должно напоминать густую сметану. Переложите тесто в подготовленные формочки, наполнив их не более на 2/3 объема. 5️⃣Выпекайте кексы в духовке на среднем уровне 18-25 минут. Вытащите формы из духовки, достаньте кексы и полностью остудите их на решетке. Оформить заказ - https://clck.ru/3RmEnP