Мой завтрак — 25 июля 2026 г. в 07:41:05.864
Мой завтрак (за 3 минуты) Обожаю это сочетание: сернурская рикота + слабосолёная форель + свежий огурец, салат и чёрный хлеб «Мужества» (Петровский хлебозавод, кажется). Запиваю зелёным чаем. И печенье FitKit двойной шоколад, но только из холодильника, оно там просто крышесносное становится 😄 Вообще все протеиновые десерты (кроме некоторых батончиков) я храню в холодильнике . Мне так гораааааздо вкуснее КБЖУ: 472 ккал, 33,5 г белка, 18,6 г жиров, 44,3 г углеводов.
617 просмотров