День 1.
День 1. ЧЕЛОВЕК НЕ ВЕДРО С ВЕЩЕСТВАМИ. ПОЧЕМУ 95% ЛЮДЕЙ НЕ ХУДЕЮТ ИЛИ НАБИРАЮТ ВЕС СНОВА И СНОВА – КАК УМ И ПРОШЛОЕ МЕШАЮТ НАМ ПОХУДЕТЬ. Мы разберем: • самый предательский и популярный тезис про дефицит калорий • что находится за гранью компетенций психологов, но влияет на ваш вес • как и почему дофаминовые скачки мотивации отменяют ваши усилия и результаты в ноль, и чем они отличаются от серотониновой неги процесса Также в лекции содержится важнейшее задание, выполнение которого которое займет у кого-то пять минут, а у кого-то и больше. Просто внимательно прослушайте инструкцию, примеры верного и не корректного выполнения. ❤️ С нетерпением жду ваших комментариев. Лекция ниже 👇🏼👇🏼👇🏼
355 просмотров