Татьяна Куликова | Жизнь на фрилансе с дыхательными практиками и нейрорисованием
Маркетинг · 27 апреля 2026 г.
«Детский сад и мама» — 27 апреля 2026 г. в 03:47:58.666
«Детский сад и мама» Помнишь, как в детском саду: пока рядом воспитательница, дети играют мирно, делятся игрушками, слушаются. Как только она выходит за дверь — начинается chaos: игрушки летят, кто-то плачет, кто-то дерется. Твой психолог сейчас — это та самая «воспитательница». Пока вы на сессии, твоя «внутренняя детская» (тревоги, страхи) ведет себя примерно: ты спокойна, уверена, все разложено по полочкам. Но как только ты остаешься одна, без внешнего авторитета, «дети» внутри тебя снова начинают драку. Потому что они не научились договариваться сами, они привыкли, что за них это делает кто-то другой. Взрослая женщина отличается от ребенка тем, что она носит свою «воспитательницу» внутри себя. Пока ты ищешь спокойствие вовне (у психолога, подруги, мужа), твоя внутренняя устойчивость не растет. 20 минут дыхания в день — это не просто расслабление, это способ стать той самой спокойной воспитательницей для самой себя, которая не выходит из комнаты. Ставь ❤️, если устала быть «детским садом» для своих эмоций. В следующем посте разберу, как стать себе лучшей мамой.