«Нет времени» — 7 августа 2026 г. в 09:00:02.899
«Нет времени» «Забываю» «Начинаю и бросаю через пару дней» «В хаосе дня просто не до этого». Слышу вас и это абсолютно нормально. Потому что главная проблема не только начать, но и сделать контакт с телом постоянной привычкой и УДЕРЖАТЬ этот результат, когда вокруг работа, семья, быт и миллион задач. Бесплатные упражнения в канале дают разовый эффект и без системы они быстро вытесняются рутиной. Поэтому я подумала: а что если сделать не долгую и сложную программу, а небольшой 7-дневный интенсив, который поможет внедрить заботу о себе в реальную жизнь? Это будет 1 неделя практики, где главный акцент мы сделаем НЕ ТОЛЬКО на том, как начать, а на том, КАК УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ и не слиться через три дня. Я бы могла вам дать: 1) Простые короткие практики, которые легко встроить даже в самый загруженный день. 2) 7 практик на работу с телом (можно с углублением в конкретные зоны) 3) Техники удержания: что делать, когда накрывает быт, усталость или сопротивление, чтобы не бросать начатое. Не хочу делать космическую цену какую-то, хочу чтобы было подъемно каждой. Сделать условные два тарифа за 490 рублей и 990 рублей. Сейчас мне очень важно понять, насколько вам откликается эта идея. Поставьте 🔥 реакцию на этот пост, если наберутся хотя бы 100 желающих, я сделаю.