Всем говорю „да“, а потом злюсь, что на себя опять не осталось времени.
Всем говорю „да“, а потом злюсь, что на себя опять не осталось времени. Эту фразу я слышу так часто, что могла бы повесить её на дверь кабинета. Я - последняя буква алфавита. Помнишь? Эту фразу слышала почти каждая советская девочка. И выучила её на всю жизнь. Бабушка кормила всех и ела последней, стоя у плиты. Мама брала подработку и никогда не говорила, что устала. А ты отвечаешь на рабочие сообщения в десять вечера и соглашаешься посидеть с чужими детьми, когда мечтала выспаться. Самое интересное, что «да» ты говоришь не головой. Голова прекрасно знает, что хочет сказать «нет». Но тело успевает раньше: улыбка, кивок, «конечно, без проблем». Так быстро, что ты даже не замечаешь, как это произошло. Это не слабость характера. Это привычка, которая когда-то делала тебя хорошей девочкой. А хорошую девочку любили, хвалили и не ругали. Попробуй на этой неделе одну вещь. Когда тебя о чём-то просят, сделай паузу на один вдох, прежде чем ответить. Не надо сразу учиться отказывать. Просто дай себе понять, что у тебя есть время выбрать. Напиши, кому тебе сложнее всего сказать «нет». Маме, мужу, начальнику или детям?