АЛЬТЕР ЭГО ‼️
АЛЬТЕР ЭГО ‼️ Сейчас об этом говорят из каждого утюга. Придумай себе другую личность. Дай ей имя. Представь, как она ходит, что носит, как разговаривает с хамом в магазине. И как бы стань ею) Бейонсе придумала Сашу Фирс и выходила на сцену ею. Про это написаны книги, по этому ведут курсы. И я скажу, почему мне это не нравится. Не потому что я против — а потому что двадцать лет вижу, чем это заканчивается! Женщина придумывает себе сильную уверенную Марину. Три дня ходит Мариной: держит спину, говорит твёрдо, не оправдывается. На четвёртый день устаёт. Потому что играть другого человека — это работа. Круглосуточная, без выходных и без зарплаты. И она возвращается к себе прежней. Только теперь ещё и с мыслью: «вот, даже это у меня не получилось». А теперь главное, ради чего я это пишу‼️ Вам не нужно создавать новую личность в голове. Она уже есть. И она не выдуманная.🖤 Помните третью практику? Ту, где вы на двадцать минут становились той женщиной, какой хотите быть? Вот это была она. Только вы её не придумали — вы её вспомнили! Это та вы, которой вы были лет в пять. До того, как вам объяснили, что надо сидеть скромнее, не смеяться так громко, не воображать о себе и вообще не высовываться) Она никуда не делась. Её просто придавило! И вот в чём вся разница. Альтер эго надо придумать и каждый день удерживать усилием. Это как держать живот втянутым — можно, но недолго, и всё это время вы думаете только об этом. А эту женщину не надо удерживать. Её надо просто перестать прятать! Первое — работа. Второе — облегчение. Поэтому мы и работаем через тело. Голова умеет только фантазировать про новую вас: придумывать имена, образы, аффирмации перед зеркалом. Это приятно, но ничего не меняет — потому что через час вы возвращаетесь к той осанке, с которой прожили сорок лет. А тело помнит, как было на самом деле. До всех этих правил. Оно просто ждёт, когда вы разрешите🖤 Так что никаких Саш и Марин. Вы и есть та, кого ищете. Просто пока под слоем чужих «не высовывайся». А что вы думаете об Альтер Эго, делитесь своим мнением✨