Почему это работает?
Почему это работает? С точки зрения нейробиологии, когда ты записываешь страх, ты переводишь его из эмоционального в логический. Мозг перестаёт паниковать и начинает анализировать. Это называется экспозиция через письмо. А с точки зрения магии — ты даёшь тени имя. А имя — это власть. Пока страх безымянный, он сильнее. Как только ты его назвала и записала — он становится просто текстом на бумаге.
7 просмотров