🥒 КАБАЧКОВЫЕ ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ — 28 июля 2026 г. в 17:12:01.164
🥒 КАБАЧКОВЫЕ ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачок (средний) — 1 шт. (≈600 г) 💚 Куриная грудка — 300 г 💚 Греческий йогурт или сметана — 100 г 💚 Сыр — 70 г 💚 Специи, сухой чеснок — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кабачок разрежьте вдоль пополам, аккуратно вырежьте мякоть, оставляя стенки для лодочек. Мякоть нарежьте мелко или натрите на тёрке. Куриную грудку измельчите в фарш (через мясорубку или блендер). Смешайте фарш с мякотью кабачка, добавьте йогурт (или сметану), специи и сухой чеснок. Наполните лодочки начинкой. Выложите в форму, накройте фольгой. Запекайте 25 минут при 160°C на режиме «Овощи». Снимите фольгу, запекайте 10 минут при 170°C. Посыпьте тёртым сыром и запекайте ещё 5 минут при 180°C. Перед подачей посыпьте зеленью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #ужин #перекус