🍳 ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК — 1 октября 2026 г. в 13:30:01.179
🍳 ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Помидор — 1 шт. 💚 Перец сладкий — 1 шт. 💚 Ветчина индейки — 60 г 💚 Творог мягкий 0,1% — 120 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сыр лёгкий тёртый — 50 г 💚 Соль, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Помидор и сладкий перец нарежьте небольшими кубиками. Ветчину нарежьте соломкой. Все ингредиенты (кроме сыра) отправьте в форму для запекания и хорошо перемешайте. Готовьте в аэрогриле при температуре 170°C в течение 20 минут. За 5 минут до готовности посыпьте завтрак тёртым сыром и верните в аэрогриль до расплавления. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус
369 просмотров