Прощение не стирает, а «обновляет» плохие воспоминания — показали исследования — 26 мая 2026 г. в 12:44:44.398
Прощение не стирает, а «обновляет» плохие воспоминания — показали исследования Народная мудрость советует «простить и забыть», но наука говорит иначе: прощение не заставляет нас стереть негативный опыт из памяти. Оно притупляет болезненность воспоминаний, буквально переписывая их. Нейробиологи из США провели эксперимент с участием 23 добровольцев, результаты которого опубликованы в журнале Emotion. Участников помещали в МРТ‑сканер и показывали неприятные изображения — им говорили, что эти картинки выбрали другие участники эксперимента («выборщики»). Далее сценарий менялся: 🔹Первому «выборщику» приписывали вескую причину и извинения за выбор неприятных фото — его просили мысленно простить 🔹Второй «выборщик» не раскаивался — его не прощали На следующий день участники снова оценивали те же изображения. Прощение заметно смягчило отношение к неприятным картинкам — эффект сохранился даже на следующий день. Во время процесса прощения активизировались две ключевые области мозга: 🔹Дорсомедиальная префронтальная кора — отвечает за самосознание, регуляцию эмоций и понимание намерений других людей. 🔹Задний гиппокамп — участвует в хранении эпизодических воспоминаний. Мозг встраивал новую информацию (о причине и извинениях) в исходное воспоминание, создавая слегка изменённую версию событий. Вместо «простить и забыть» точнее говорить «простить и обновить». Когда мы прощаем, мозг создаёт новую историю, которая вплетается в старую память. В результате мы вспоминаем ситуацию иначе — с меньшим уровнем обиды и с возможностью сочувствовать обидчику. Эксперимент моделировал относительно простую ситуацию. Чтобы понять, как работает прощение в случае серьёзных травм (например, предательства близкого человека), нужны дополнительные исследования — в более крупных группах и с изучением долгосрочной динамики, учёные планируют расширить своё исследование в ближайшее время. А «Доктор» обязательно расскажет! Подписывайтесь на «Доктор» #психология