Многие думают, — 3 апреля 2026 г. в 07:58:06.466
Многие думают, что психотерапия — это «просто поговорить» Кто-то считает что это про глобальные изменения и достижения целей Но вот как можно чувствовать результата … 🧡 Перестаёшь быть «удобной» и вдруг начинаешь быть живой 🧡 Говоришь «нет» и не испытываешь вины 🧡 Не боишься остаться одна и перестаёшь цепляться за тех, кто тебя разрушает 🧡 Не доедаешь, если не хочешь 🧡 Покупаешь себе что-то просто так не дожидаясь «повода» 🧡 Спишь до обеда в выходной и не чувствуешь вины 🧡 Не хочешь — не готовишь не убираешь не делаешь и мир не рушится 🧡 Выбираешь, куда тратить деньги время и себя 🧡 Выходишь из дома без макияжа в удобной одежде и не чувствуешь себя «не такой» 🧡 Лежишь весь день и не испытываешь вины за пыль она лежит — и я лежу 🧡 Проводишь день с собой: гуляешь ешь вкусное идёшь в музей одна 🧡 Начинаешь жить простую но свою любимую жизнь И вдруг понимаешь: дело было не в мире а в том, что тебе наконец-то стало можно Какие у вас были эффекты от работы с помогающими практиками?