Безлактозная диета: помогает не всем.
Безлактозная диета: помогает не всем. 4 смысловых блока: 📌Блок 1 «Когда нужна: лактазная недостаточность (первичная или вторичная), галактоземия. Симптомы: жидкий пенистый стул, вздутие, колики, плохая прибавка в весе». 📌Блок 2 Лактоза — это не просто сахар. Она обеспечивает ~40% энергии ребёнка, участвует во всасывании кальция, нужна для развития нервной системы и роста полезной микробиоты. 📌Блок 3 «Когда вредит: безлактозная диета без показаний снижает поступление кальция, витамина D, белка. Ухудшает состав микробиоты (лактоза — пища для лакто‑ и бифидобактерий). Безлактозная смесь НЕ лечит аллергию на белок коровьего молока — там нужен гидролизат». 📌Блок 4 «Вторичная лактазная недостаточность — временная. Через 1–3 месяца после устранения причины лактозу нужно постепенно возвращать». 🧠Финальная мысль «Что это значит для вас»: «Безлактозная диета — не «оздоровление», а лечение по назначению. Необоснованное исключение лактозы лишает мозг строительного материала. Сначала диагностика — потом диета».