ТТ
Тема Тренер Краснодар
Здоровье
287 подписчиков79 публикаций
Высшее Мед образование. Основатель клуба Hard Sport. ✔️Про клуб Hard Sport. ✔️Про подопечных.
Популярные публикации
- +4
HARD SPORT - TEMA TRENER Высшее Медицинское образование. Краснодар, 9 тихая Задать вопрос в личку - https://clck.ru/3QuBkx
- +2
🎁Всем девушкам дарим +2 недели к абонементу в честь 8 марта🎉 Всех прекрасных с наступающим прекрасным праздником😄🤗 Теплой весны в душе и за окном😄💐 +2 недели дарятся к купленному абонементу с 2.3.26 до 8 марта включительно, можно продлить старый, можно купить новый и начать по нему тренить когда угодно в течении года, можно подарить фирменным сертификатом👌☺️(оформить можно онлайн). ❗️На руках может быть только 1 не активный абонемент 👌❗️ Всех обнял 💐🤗🎉
- +1
1.5 Мес: вес -3.800кг👌 живот -6см🔥 бока -6см🔥 ягодицы -6см🔥 бедра -4см🔥 талия -4см🔥 руки -0.5см🔥 Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
- +3
За 4 года: вес -25кг, талия -22см, живот -18см, бока -18см, бедра 17см, ягодицы -14см, руки 9см. Задачи были снижение веса, объемов и улучшение общей физической подготовки. Последние пол года работаем над улучшением формы, увеличиваем объем ягодиц, и для хорошего самочувствия👌 Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, отличный результат, дальнейших успехов🙌
Фото
23 февраля треним😊👌
Свежие публикации
Вручение персональной фирменной кружки клуба! Нам 9 лет🚀 Клуб Hard Sport основан 10 октября 2017 года. 1433 подопечных. 9 лет я с вами.
Поздравляем с личным рекордом, жим 130кг на раз🚀👏 Спортик пришел с опытом, на первой тренировке подтянулся 29 раз, жим лежа 100кг на 3 раза. За 1 месяц: Подняли жим до 130кг на раз, личный рекорд спортика. Живот -5см, грудные +4см, руки +2см. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
Вручение персональной фирменной кружки клуба! Нам 9 лет🚀 Клуб Hard Sport основан 10 октября 2017 года. 1433 подопечных. 9 лет я с вами.
Первый раз пожал сотку🔥Жим лежа 100кг на Раз🚀15 лет. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, поздравляем с личным рекордом, дальнейших успехов🙌
- +2
За 6 мес: +6,950кг🔥, руки +4см🔥, живот +1см👌 Цель:ОФП. Подтягиваний было 1, стало 4р. Жим лежа был 50кг на 3р, стал 80кг на 3р. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
В нашем клубе новинка🚀