За 1.5 Мес :
За 1.5 Мес : Вес -5.250кг, живот -8см, бока -8см, руки +0.5см. На первых тренировках на кардио через 10 минут задыхался, рука в плече не давала подтягиваться, сейчас все значительно лучше, спортик попер👌 Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
474 просмотров