Принцип первых 1000 дней в формировании здоровья ребенка 👧🏼 — 9 июня 2026 г. в 10:12:54.144
Принцип первых 1000 дней в формировании здоровья ребенка 👧🏼 Это концепция, которая охватывает период от зачатия до второго дня рождения. Он считается критическим для формирования здоровья, в том числе хорошего, разнообразного микробиома, иммунной системы, обмена веществ и даже нейропсихического развития. Наверное, все мамы после года отпускают контроль, когда ребёнок тянет грязные руки в рот и проговаривают, что бактерия = витаминка. 😁Аля сделает 3 шага, падает и дальше просто ползёт по грязной площадке... А потом руки АМ. И что делать? Не гулять? Я словила дзен и понимаю, что бактериальное разнообразие is good, а самые здоровые дети в Африке и Индии 😁 Но вернёмся к истокам: питание матери во время беременности уже может закладывать вкусовые предпочтения ребёнку и формировать здоровую прошивку. Материнские микробы в кишечнике и их метаболиты, которые зависят от питания беременной женщины, помогают созреванию иммунных клеток плода, формированию иммунной толерантности и снижают риски чрезмерных аллергических реакций в будущем. По сути, ребёнок получает "инструкции" о том, какой микробный мир его ожидает после рождения. Дальше важны естественные роды и ГВ (тут и меня 2 жирных минуса ), а затем здоровый и разнообразный прикорм и окружающая среда. Избыточная чистота — это не то, в чём должен расти ребёнок. Доказано, что гиперсанитария повышает риски аллергии и аутоиммунных заболеваний. А ещё по-хорошему не давать сладостей первые 2-3 года, чтобы формировать здоровые пищевые привычки и сберечь зубы. Но с этим у мам молоежек тоже туговато. Рассказывайте, как у вас?)