"Я бы хотела исключить депрессию..." — 9 июля 2026 г. в 14:07:09
"Я бы хотела исключить депрессию..." Под конец первого года материнства меня так поднакрыло, появились некоторые red flags🚩, поэтому я обратилась на консультацию к своей хорошей знакомой — врачу-психотерапевту, чтобы профессионально исключить депрессивное расстройство. Я хочу поделиться с вами вопросами, которые мне задали, чтобы вы тоже на них ответили. Возможно, это кому-то поможет. ▪️как у тебя с аппетитом? что ты ешь за день? есть ли силы готовить? питаться разнообразно? ▪️как со сном? легко засыпаешь? ▪️выбираешься ли на встречи с друзьями? есть желание общаться? ▪️как с мужем? ▪️как с работой? продолжаешь ли интересоваться чем-то? есть хобби? ▪️получаешь ли удовольствие от привычных вещей, которые всегда раньше радовали? ▪️есть ли какие-то легкие когнитивные нарушения? забывчивость? провалы в памяти? трудно подобрать слова? ▪️какие мысли "накрывают", когда тяжело? о чем думаешь? ▪️есть ли еще что-то, что ты мне не договариваешь? Пообщавшись почти минут 40, мне исключили депрессию, но намекнули на тревожное расстройство, которое я хочу оспорить, кстати 😂 Просто сама по себе тревога — популярная маска СДВГ. Да, можно сказать, что тревога — она и есть тревога, но у меня она не какая-то чрезмерная... В общем, пока буду справляться без препаратов. С Алей всё еще непросто, да и мы без бабушек, и теперь еще и без няни остались на энное количество времени. Мамы, у кого есть возможность отдать ребенка бабушке или просто попросить ее прийти помочь, чтобы не быть одной дома... Вы хоть понимаете, как я вам завидую? 🥹