Уже в эти выходные — семинар «Медитация без границ» в Санкт-Петербурге ✨ — 26 июня 2026 г. в 08:30:02.152
Уже в эти выходные — семинар «Медитация без границ» в Санкт-Петербурге ✨ Друзья, напоминаем, что 27–28 июня мы впервые проведём в Петербурге двухдневный семинар по новой программе Мингьюра Ринпоче. Если вы хотели присоединиться — сейчас самое время: осталось всего несколько дней до начала. За два дня вы познакомитесь с основами медитации в традиции Тергара и попробуете разные виды практики: — медитацию с осознаванием; — практики любви и сострадания; — практики раскрытия мудрости. «Медитация без границ» создана специально для современной жизни — когда много дел и не всегда хватает времени на формальную практику на подушке. Поэтому особенно важно научиться применять медитацию в повседневных ситуациях. Вы узнаете: ▫️ как медитировать даже в условиях насыщенного графика; ▫️ как работать с отвлечениями и беспокойным умом; ▫️ как развивать качества осознавания, сострадания и мудрости; ▫️ как сделать практику частью обычной жизни. Семинар проведёт Андрей Костырко — старший инструктор центра Тергар Россия, ученик Мингьюра Ринпоче. Регистрация 📅 27–28 июня ⏰ 10:00–16:30 📍 Санкт-Петербург, пространство «Манеры» (ул. Тележная, 8–10) Также участники получат доступ на 2 месяца к видеоурокам программы «Медитация без границ» с Мингьюром Ринпоче. Семинар открыт для всех желающих — предварительная подготовка не нужна. Присоединяйтесь, будем рады практиковать вместе!