💦АКВАЭРОБИКА
💦АКВАЭРОБИКА — это полноценная тренировка На первый взгляд всё выглядит легко: музыка, бассейн, группа и движения в своём темпе. На самом деле вода создаёт сопротивление движению, поэтому *️⃣ мышцы работают постоянно, *️⃣ а сама нагрузка ощущается комфортнее. А ещё: ✔️ нагрузка распределяется мягче — вода поддерживает тело и снижает ударное воздействие; ✔️ работает всё тело — движения в воде задействуют сразу несколько групп мышц; ✔️ развивается выносливость — активное занятие заставляет организм работать; ✔️ тренировка не успевает надоесть — музыка, группа и динамика делают занятие гораздо интереснее. Попробуйте аквааэробику в Термоленд Речной! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru