Токсичные люди: как распознать и дистанцироваться
Токсичные люди: как распознать и дистанцироваться Токсичные люди часто обесценивают ваши чувства, манипулируют или постоянно жалуются. Узнали кого-то из окружения? • Доверяйте своим ощущениям: если после общения вы чувствуете себя опустошённой — это тревожный знак. • Устанавливайте границы: спокойно, но твёрдо обозначайте, что для вас неприемлемо. • Дистанцируйтесь: иногда лучший способ сохранить себя — сократить общение. Ваше эмоциональное здоровье важнее чужих ожиданий.🙏🏻 Территория психологии
12 просмотров