📒Дневник как способ выговориться
📒Дневник как способ выговориться Когда мы устаём, мы носим всё в себе. Мысли, эмоции, переживания. Но есть способ выгрузить это — дневник.📒 ✅Напишите всё, что накопилось. Некрасиво. Неправильно. Честно. Вы можете злиться, плакать, жаловаться. Никто этого не увидит. Это только ваше. 📒Дневник — это терапия без психолога. Не нужен красивый блокнот. Просто лист бумаги или заметка в телефоне. Главное — писать.🖊 А вы ведёте дневник? Или писали когда-нибудь? Что чувствовали? 💜Подпишись - Тихо, мама разбирается... в семье и отношениях
167 просмотров