Миф. Хлеб это пустые углеводы. От него толстеют, в ПП его нельзя 🚫 — 21 июня 2026 г. в 11:00:01.986
Миф. Хлеб это пустые углеводы. От него толстеют, в ПП его нельзя 🚫 Правда. Всё зависит от хлеба. Белый батон да, быстрые углеводы, мало пользы. Но цельнозерновой, ржаной или с отрубями уже совсем другое дело хлеб 🙌🏼 В них есть клетчатка, витамины группы В и сложные углеводы, которые дают энергию и не вызывают резких скачков сахара ✅ Пара кусочков такого хлеба в рационе норма, если вы укладываетесь в свои калории и баланс БЖУ 👌🏼 Заказать рацион можно на сайте, по телефону или в сообщениях: * tnfood.ru * 219-16-18 или +7 (923) 355-45-00 * в личных сообщениях группы ВКонтакте https://vk.ru/tnfood
120 просмотров