Как ветераны искали ресурсы через метафору дерева 🌳 — 24 июня 2026 г. в 11:17:47.467
Как ветераны искали ресурсы через метафору дерева 🌳 В условиях высокого стресса и постоянных нагрузок важно уметь находить опору в самом себе. Внутренний стержень человека — это основа личности, то, что позволяет человеку оставаться верным своим принципам и не «ломаться» под давлением, определяет его поведение, решения и способность выживать в сложных условиях. Психологическое занятие с военнослужащими Амвросиевского реабилитационного центра провела психолог центра «Точка опоры» Людмила Шишалова. Оно было посвящено поиску внутренних ресурсов, развитию психологической устойчивости, навыков саморегуляции в стрессовых ситуациях. В практической части участники нарисовали «Свое ресурсное дерево», визуализируя сильные стороны и опоры. Это помогло осознать глубину своих корней, чтобы не бояться любых ветров. Говорили о том, как важно быть несгибаемым и гибким одновременно, чтобы выдерживать нагрузки. Обсудили, как важно уметь «сбрасывать листву» — отпускать негативный опыт, чтобы дать место новому росту и целям. С помощью упражнения ветераны смогли увидеть свою силу, укрепить внутренние опоры. Такие встречи — возможность восстановиться, получить важный ресурс. #ТочкаОпоры #ТочкаОпорыДНР #ПсихологическаяПомощьДНР