Если забыли - напоминаю 😊.
Если забыли - напоминаю 😊. Хлам в квартире, в рабочем пространстве и в душе - снижает поток энергии. Регулярное расхламление показывает готовность принимать новое. Не нужно за раз собраться и всё расчистить. Рекомендую регулярно проводить освобождение пространства. Например, каждую неделю обязательно выкинуть что-нибудь ненужное, разобрать одну из полок. Потом отметьте как повышается уровень энергии. Душа человека, она тоже нуждается в очистке от эмоционального хлама - годами копящиеся обиды, тревоги, страхи, подавленные чувства, переживания! Эмоции, которые не могут выйти наружу, - словно переполненный рюкзак, который с каждым годом становится все тяжелее нести и мешает идти вперед. Техника, которую можно делать самим, чтобы немного "прибраться" в душе: Задаем себе 5 вопросов проговаривая вслух: 1. Какую ситуацию/эмоцию я хочу отпустить? 2. Могу ли я принять это? Вы обязательно должны ответить на этот вопрос положительно. Это будет означать вашу готовность смириться с проблемой, с тем, что это произошло и уже ничего не отменить. 3. Могу ли я отпустить это? Обязательно на этот вопрос отвечайте положительно. Даже если вы не готовы отпустить, ответив «да», вы не обманываете себя, а формируете желание отпустить. 4. Отпущу ли я? Снова только утвердительный ответ. Если вы отпускаете проблему, вы перестаете чувствовать себя несчастным. 5. Когда я отпущу? Ваш единственный ответ – «сейчас». При этом необходимо мысленно представить, как негатив выходит из вас физически через тело в землю.