Нейропластичность в действии: меняем слова — меняем мозг
Нейропластичность в действии: меняем слова — меняем мозг Если что-то ушло — значит, это перестало быть моим. Освободилось место для того, что действительно мне подходит сейчас. Я не «болею» и не «ломаюсь», я выздоравливаю и перестраиваюсь. Проблема важна ровно настолько, насколько я о ней думаю. Смена фокуса внимания уменьшает её значимость и лишает её власти надо мной. Ошибка — это не про «со мной что-то не так». Это просто обратная связь и данные для анализа, чтобы сделать следующий шаг точнее. Какая из этих фраз отозвалась у вас внутри сильнее всего? Сохраняйте этот пост, чтобы возвращаться к нему в моменты, когда чувствуете, что старые паттерны мышления мешают жить.
89 просмотров