Точка зрения | шутки обзоры книги косметика рецепты дети wb
Еда и рецепты · 17 июля 2026 г.
Решила начинать день правильно: зарядка, стакан тёплой воды, список дел, всё по пунктам...
Решила начинать день правильно: зарядка, стакан тёплой воды, список дел, всё по пунктам. Решимость пошатнулась уже ночью, потому что градусник показал у детей высокие цифры, эпизоды снов были грубо и коротко нарезаны Несмотря ни на что, надела утром леггинсы, футболку, включила плейлист "энергичный старт"… но подушка лежала такая уютная, а из кухни вкусно пахло кофе, который пил Ваня. Я посидела. Потом прилегла "чтобы растянуть спину" Будем честны, сегодня моя тренировка - это борьба с желанием снова уснуть. И я её даже выигрываю! А как иначе-то, разве с детьми можно поспать, когда их сон закончен? В итоге вместо ста приседаний сделала три, но зато с полной осознанностью. Вместо бега на месте активно ходила по квартире, собирая разбросанные вещи (считаем за кардио). А вместо медитации пять минут смотрела в окно и думала "Как хорошо, что сегодня не понедельник" Дисциплина - это не всегда про идеальные графики. Иногда это про то, что ты встала, что-то сделала и не сдалась окончательно💪🏼