ТЕ

Тот ещё психолог

Психология · 26 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

#РадостьВнутри

#РадостьВнутри 🧡 Мир вокруг тебя прекрасен, когда мир внутри спокоен Это о чëм? А про то, что "что во мне, то и вовне" Мне, неисправимому оптимисту, всегда больно слышать фразы типа "работа бесит", "люди раздражают", "погода угнетает", "всё плохо" Хочется обнять и плакать Нет! Хочется достать свой профессиональный секрет 😎 Когда-нибудь баловались фильтрами для улучшения фото? Примерно та же история. Добавьте в фото "теплый" или "лазурь", " яркий" или "ретро"... И вот вы смотрите на мир через фильтр "всё ужасно вышло" или "ого, какая классная фотка получилась!". Как психолог подтверждаю: наш мозг - тот ещё выдумщик. Когда внутри паника, он найдёт 100500 доказательств, что мир опасен. Даже в улыбке кассира увидит зловещую угрозу 😱 😇 Но когда внутри покой? О, тут начинается магия! Тот же мозг вдруг замечает улыбки, находит возможности и даже в проблемах видит задачки для роста. ✅ Мой рецепт спокойствия и изменения внутренней настройки (выписываю бесплатно): Положите руку на сердце. Скажите: "Я в безопасности прямо сейчас". Повторите 3 раза. Да, даже если мозг спорит - он просто перестраховывается. Такая у него работа. Умеете менять настройки? - 🔥 Не очень получается, но готов(а) менять - ❤