#РадостьВнутри 🌸
#РадостьВнутри 🌸 Зина хотела на завтрак съесть мороженое, а внутренний голос орал: "Ты чО, взрослая же, так нельзя!" ... И что сделала Зина? Правильно. Она не стала есть мороженое. С самым несчастным видом Зина пошла варить овсянку, которую ненавидела с детства до рвотного рефлекса. 😉 А почему нельзя, собственно? Кто придумал эти правила? Та самая тётя Мотя из детства, которая считала, что счастье надо заслужить работой до изнеможения? Так вот, дорогие мои. Разрешаю официально: можно! 🫶 Можно лечь спать в 9 вечера, хотя "взрослые так не делают". 🫶 Можно пойти на свидание с собой в кино вместо того, чтобы доделывать отчёт. 🫶 Можно купить те нелепые носки с авокадо, потому что они просто делают тебя счастливой. 🫶 Можно сказать "нет" подруге, которая зовёт тусить, если хочется просто полежать с книжкой. 🫶 И да, можно съесть на завтрак мороженое. (😄 Та самая тётя Мотя всë равно не узнает, кайфуй!) Вся эта движуха "я должна быть продуктивной каждую секунду" - это не забота о себе, это тюрьма, которую мы сами себе строим. А потом удивляемся, откуда усталость и ощущение, что жизнь проходит мимо. Твои желания - это не каприз. Это компас, который показывает, где твоя настоящая жизнь, а не та, которую "положено" жить. Сегодня разреши себе хотя бы одну маленькую штуку, которую хочется, но "неловко" или "не по графику". Серьёзно. Прямо сейчас подумай - что это? 💃 Сегодня, кстати, наш день, день 👑 богинь, день раскайфушек. Порадуй себя и сделай то, что хочется! 🔥 - если уже знаешь, что сделаешь сегодня для себя ❤️ - если давно забыла, чего вообще хочется, и это тоже о'кей, бывает Пишите в комментах, что разрешите себе сегодня! Обещаю не осуждать за мороженое или торт на завтрак😉 🍦 С 🫶 ваш Тот ещё психолог в МАХ и Telegram