#МудростьДня
#МудростьДня Критика ранит ровно настолько, насколько ты сама считаешь себя недостаточной. Работай не над тем, чтобы никто не критиковал (это невозможно), а над тем, чтобы чужое мнение не становилось приговором для твоей самооценки. Есть такая иллюзия: если я буду говорить идеально, меня никто не покритикует. Спойлер: будут. Критиковать будут даже самых гениальных людей в истории - потому что у каждого человека свои вкусы, своя боль, своя внутренняя непогода. Проблема не в том, что тебя критикуют. Проблема в том, что внутри тебя нет устойчивого "я окей", на который можно опереться, когда прилетает чужое мнение. Если твоя самооценка целиком зависит от того, что скажут другие - любой комментарий будет для тебя землетрясением. Начни строить внутреннюю опору отдельно от чужих оценок. "Я имею право на ошибку и при этом быть хорошим человеком" - вот фундамент, на котором критика перестаёт быть приговором, а становится просто информацией к размышлению. С 🫶 ваш Тот ещё психолог в МАХ и Telegram