ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ИЛИ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ. ЧТО ЛУЧШЕ? — 10 августа 2026 г. в 13:39:16.155

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ИЛИ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ. ЧТО ЛУЧШЕ? ❗Лично для меня вопрос об этом соотношении сейчас решен: обе формы одинаковы важны, имеют разные цели и дополняют друг друга. Но в практике иногда сталкиваюсь с обратным: одна из форм превозносится над другой. Это мне напоминает заявление К.Стайнера о мифах терапии. В своей книге «Сценарии жизни людей» К.Стайнер пытается опровергнуть миф о важности индивидуальной терапии. Достаточно жестко он заявляет, что индивидуальная терапия не является единственно необходимой и в большинстве случаев может быть заменена групповой. Вот аргументы: 🤔1) индивидуальная терапия менее эффективна, чем групповая, т.к. последняя помогает увидеть как в реальности взаимодействует клиент с другими людьми 📌Думаю, эта часть заявления больше связана с личными и политическими взглядами автора, в целом с особенностями того времени, чем с научными доказательствами. На мой взгляд, индивидуальная терапия показывает поведенческие особенности, не хуже групповой. В группе хорошо видны транзакции, игры, сценарные паттерны, но терапия - это излечение детских травм. Для этого нужно создание новых близких отношений. И вначале лучше это делать с одним человеком - терапевтом. Быть одинаково близким со всей группой невозможно. Современный ТА смотрит на этот вопрос уже по-другому: не всякий человек готов сразу зайти в группу, и мы стараемся бережно относиться к нашему клиенту, проходя путь изменений в том темпе, который для него подходит. 🤔2) Индивидуальная терапия грозит формированием сильной привязанностью к терапевту и в будущем искажением реальности, так как отношения с терапевтом не могут быть моделью настоящих отношений. Дружба постоянна, а отношения клиента и терапевта основаны на деньгах. ✔️Соглашусь, что терапевт не дружит с клиентом, но считаю, что опыт близких отношений с терапевтом не настолько идеалистичен, как это думалось К.Стайнеру. В практике терапевт - живой человек, и контакт с ним не настолько мягок и безоблачен, чтобы верить, что клиент никогда "не заденется" о терапевта. Сейчас активно в ТА исследуется тема отыгрываний, переносов, контрпереносов в терапевтическом контакте и общепризнано, что без этого излечение невозможно. 🤔3) Индивидуальная терапия усиливает тенденцию скрывать свои проблемы, поддерживая стыд и одиночество. В группе у человека есть возможность увидеть, что он не одинок и у других людей есть проблемы. 🤗Соглашусь, что этот фактор - один из сильнейших в групповой терапии. В группе люди имеют возможность разделить и прожить свои чувства, получить поддержку, поэтому я всегда ратую, чтобы клиент на определенном этапе переходил в группу. 🤔4) Групповая терапия дешевле. 👌Вот этот фактор можно было бы считать бесспорным, если бы... На самом деле в современных условиях все зависит от стоимости услуг конкретного психотерапевта. Цены могут отличаться весьма сильно. 🤗Ну и напоследок, я конечно, за групповую терапию и люблю ее не меньше, чем индивидуальную. Поэтому приглашаю желающих принять участие в работе новой психотерапевтической группы. 📌Центральная тема - отношения с собой, партнером, окружающими и миром в целом. 📌Формат проведения и условия участия: 📌Психотерапевтическая группа он-лайн (программа zoom) встречается один раз в 2 недели по пятницам длительность 2 часа с 15.30 до 17.30 по мск 📌Начало работы с 2 октября. 📌Количество участников: до 6 человек, группы закрытая. Состав постоянный, что создает безопасность и конфиденциальность 📌Участие в группе после предварительного собеседования. Запись на собеседование и вопросы вы можете отправить личным сообщением. 📌Стоимость участия 3000 руб., пропуски оплачиваются. 📌 Ведущая: Шовина Елена, практикующий психолог, психотерапевт, сертифицированный транзактный аналитик (CTA(P), к.ф.н. (PhD), опыт работы более 20 лет. Запись и вопросы личным сообщением. #психологическаягруппаонлайн #транзактныйанализ #терапевтическаягруппа #групповаятерапияонлайн #групповаятерапия