О МЕНТАЛИЗАЦИИ И ГРУППЕ — 4 сентября 2026 г. в 08:29:04.696

О МЕНТАЛИЗАЦИИ И ГРУППЕ 🏖Каждый отпуск я читаю какую-нибудь книгу не по ТА, чтобы знакомиться с другими направлениями и техниками психотерапии. В этот раз П. Фонаги "Лечение ПРЛ с опорой на ментализацию. Практическое руководство". Что точно раздражало в тексте - куча ошибок и опечаток. Но я мужественно сквозь это прошла))) 🤦😁 👍Что понравилось : авторы выбрали четкую мишень / цель и методику для лечения ПРЛ. Для кого-то они могут быть спорными, но настойчивость, с которой они их придерживаются, достойна уважения.👏 ❗Авторы считают, что основная проблем лиц ПРЛ - недостотачно развитая способность к ментализации - т.е. способность понимать и интерпретировать свои и чужие мысли, чувства, эмоции, мотивацию как основу поведения. Ментализация позволяет посмотреть на поведение как на результат влияния внутренних интрапсихических процессов и состояний, а не только внешних факторов. 😉Естественно, эта способность важна для любого человека (и клиента) . И если она недостотачно развита, то страдает социальная адаптация, отношения и в целом жизнь. Мы - социальные существа, и понимание Другого - условие нашего выживания и благополучия. Существует различные техники, которые позволяют развить и улучшить ментализацию. Их можно применять как в индивидуальной, так и в групповой работе. Собственно, ничего революционного здесь нет, что сами авторы подтвердили в конце книги: практически все направления психотерапии используют этот метод. 😉Например, кто из психологов этого не делает: 📌- спрашивает себя и клиентов "Что я/вы сейчас чувствуете? ", " Что мог бы другой чувствовать в этой ситуации/на вашем месте? ", 📌- предлагает экспериментировать клиенту и ставить себя/ другого на место другого/себя, например, " А чтобы мог сделать на вашем месте другой человек? А что вы сказали бы, если на этом месте был ваш лучший друг? " 📌- классическое ведение Дневника эмоций и чувств (я всем клиентам вне зависимости от проблемы рекомендую. Это универсальное средство для возвращения во Взрослое эго-состояние) , 📌- и, конечно, в диалоге с клиентом проверять свои идеи о том, что чувствует и переживает клиент, очень аккуратно и не торопясь предлагать интерпретации. 🔥Новое в книге -то, как детально Фонаги с коллегами подошёл к описанию ментализации, кропотливо, поэтапно, пошагово разобрал этот процесс. Кто хочет погрузиться - можете почитать. 🔥Ещё одна важная идея книги: освоение ментализации происходит в рамках формирования отношений с терапевтом и группой, создания своеобразной системы привязанности, новой и безопасной для клиента. Поэтому и обучение ментализации становится здесь возможной... Но и это является общепризнанным фактором успешной психотерапии вне зависимости от модальности. ❗Лично я ещё раз получила подтверждение того, что групповая работа является важным фактором выздоровления и решения проблем клиента. Психотерапевтическая группа позволяет научиться строить удовлетворяющие и поддерживающие отношения, стать более гибким и осознанным, лучше регулировать свои чувства и понимать переживания других. А я приглашаю всех желающих в новую психотерапевтическую группу с 2 октября! Будем говорить о чувствах и строить отношения с самим собой, другими и миром в целом. 🎯Формат проведения и условия участия: 📌Психотерапевтическая группа он-лайн (программа zoom) встречается один раз в 2 недели по пятницам длительность 2 часа с 15.30 до 17.30 по 📌Количество участников: до 6 человек, группы закрытая. Состав постоянный, что создает безопасность и конфиденциальность 📌Участие в группе после предварительного собеседования. Запись на собеседование и вопросы вы можете отправить личным сообщением. 📌Стоимость участия 3000 руб., пропуски оплачиваются. 📌 Ведущая: Шовина Елена, практикующий психолог, психотерапевт, сертифицированный транзактный аналитик ( PTSTA(P), к.ф.н. (PhD), опыт работы более 20 лет. Запись и вопросы личным сообщением.