Осень навевает тоску и желание порадовать себя сладким
Осень навевает тоску и желание порадовать себя сладким В такой момент кажется, что строгий отказ от сахара был ошибкой, и мы начинаем искать того, кто эту ошибку исправит. Кто разрешит нам съесть заветный кусочек торта? Кто экспертно подтвердит, что без сладкого питание не будет полноценным? Однако: передавая ответственность «экспертам», мы теряем главное — чувство контроля над своей жизнью. Ваше решение, даже если оно неидеально, было принято вами на основе ваших знаний. И его исполнение — это практика управления своим поведением. Навык исполнять свои решения гораздо ценнее любого идеального плана питания.
2 153 просмотров