ЕП

Екатерина Пирожкова | Художественная гимнастика

Спорт · 22 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Опять улетел за ковер!🙈

Опять улетел за ковер!🙈 Почему гимнастка теряет предмет и как это исправить? ⚽️ Мамы знают эту боль: дочка идеально делает сложный элемент, но в последний момент мяч выскальзывает, и судьи режут баллы за потерю… 💔 Кажется, что нужно до посинения тренировать ловлю? 90% Успеха ловли зависит от того, КАК сделан бросок. Если траектория полета кривая, поймать предмет чисто практически невозможно. 📐 Из чего складывается идеальный бросок: Работа ног: именно они дают правильный импульс, а не только сила рук. Положение корпуса: если спина «гуляет», предмет неизбежно улетит в сторону. Фиксация кисти: точное движение пальцев и кисти в момент выпуска — это «руль», который направляет мяч. 🎥 В видео Екатерина подробно разложила технику броска мяча. Сохраните этот пост ✅ ☀️ Хотите, чтобы за остаток лета дочка уверенно подтянула работу с предметами, растяжку и равновесия? Приглашаем вас на второй летний поток «Школы гимнасток»! Мы точечно исправим ошибки в технике, чтобы в новом спортивном сезоне ваша гимнастка выходила на ковер без страха потерять предмет. 👉 Занять место на 2-м летнем потоке