Согнутые локти при работе с булавами — это не только минус к эстетике, но и постоянные ...
Согнутые локти при работе с булавами — это не только минус к эстетике, но и постоянные потери в оценках. За каждую согнутую руку судьи снимают от 0,1 до 1,0 балла. Набралось пару таких ошибок — и пьедестал упущен🙈 Почему работа на прямых руках так критична? 📌Безопасность и амплитуда: Бросок идет за счет кисти, а не локтя. Чем прямее рука, тем дальше предмет от лица и тем эффектнее выглядит элемент. 📌Точность ловли: На прямой руке проще контролировать траекторию предмета и чисто его ловить. В видео показываю авторское подводящее упражнение, которое помогает гимнасткам быстро включить нужные мышцы и зафиксировать правильное положение рук. Хотите, чтобы спортсменка работала с предметом уверенно и не дарила баллы соперницам? В Школе Гимнасток мы детально разбираем базу и доводим технику до идеала. Переходите по ссылке и заполняйте анкету на осенний поток — поможем отработать слабые места и выйти на новый уровень! https://clck.ru/3VhTMf