МЫ РЕШИЛИ ЗАВЕРШИТЬ ЭТУ НЕДЕЛЮ СУПЕР ПОЛЕЗНОЙ РУБРИКОЙ:
МЫ РЕШИЛИ ЗАВЕРШИТЬ ЭТУ НЕДЕЛЮ СУПЕР ПОЛЕЗНОЙ РУБРИКОЙ: «КАК УКРОТИТЬ ФУЭТЕ» Собрали для вас и ваших гимнасток главную подборку экспертных разборов и упражнений от Екатерины Пирожковой. Сохраняйте себе и делитесь! 👇 🌀 Техника и секреты идеального вращения: • 5 главных правил идеального фуэте: как не терять баллы на поворотах — базовая база для стабильного вращения. • Как не прыгать на фуэте? — Екатерина Пирожкова рассказывает, как сохранить чёткую ось и забыть про подпрыгивания. • 90% гимнасток совершают ЭТУ ошибку в фуэте — проверьте, не допускает ли её ваша спортсменка. • Что обязательно нужно учесть при выполнении фуэте? — важные нюансы, о которых часто забывают на тренировках. 🎯 Равновесие и количество оборотов: • Равновесие фуэте — как держать центр и не сходить с точки. • Почему не получается сделать больше оборотов? — разбор главных причин, которые «тормозят» вращение. 🏆 Судейство и отработка дома: • Как избежать потери баллов за фуэте? и Как повысить баллы в упражнении? — под микроскопом судейских требований. • Упражнения для идеального фуэте — подборка подводящих упражнений для отработки в зале и дома. • Один из самых частых запросов на «Школе гимнасток» — как мы системно решаем проблему с поворотами на курсе. Было полезно и хотите еще одну такую подборку? Ставьте 👍