ЕП

Екатерина Пирожкова | Художественная гимнастика

Спорт · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫣Надеюсь, ваша гимнастка не делает эту ошибку в «Итальянском фуэте»! 💖

🫣Надеюсь, ваша гимнастка не делает эту ошибку в «Итальянском фуэте»! 💖 Посмотрите внимательно на видео. Это равновесие «Итальянское фуэте». И есть один нюанс👀, из-за которого элемент могут не засчитать: никаких подскоков при смене положения! 🔥 Казалось бы, мелочь. Но именно из деталей складывается чистота исполнения. На что обращаем внимание? ✅ Проводим ногу через низ, не сгибая колено. 👌 Следим за осанкой: плечи опущены, корпус собран. 👍 Выходим на прямое колено и высокое опорное бедро. ‼️Но чтобы выполнить «Итальянское фуэте» чисто, нужна комплексная подготовка: хореография, развитие силы и растяжки, работа над координацией и устойчивостью. А дополнительные упражнения с резиной, скакалкой и предметами помогают отточить технику и отдельные нюансы элемента. 😍 ⚠️Возникает вопрос: как выстроить такую подготовку, если основные тренировки проходят в зале, а дома хочется не просто повторять упражнения, а двигаться вперёд🤔 Именно для этого Екатерина Пирожкова создала авторский онлайн-курс «Школа гимнасток»! В нём собрана система домашних занятий, которая помогает гимнастке последовательно работать над физической подготовкой, техникой элементов и качеством исполнения. Хотите, чтобы домашние тренировки приносили пользу, а дочь увереннее справлялась с гимнастическими элементами и не боялась выступать на соревнованиях? Оставляйте заявку в «Школу гимнасток» и присоединяйтесь к нашей команде! ❤️‍🔥