Диетолог рассказала, сколько мороженого можно съесть без вреда здоровью — 18 июня 2026 г. в 08:42:38.818
Диетолог рассказала, сколько мороженого можно съесть без вреда здоровью Для взрослых рекомендуется употреблять мороженое не чаще двух-трех раз в неделю и не более 100 г за раз. Превышать норму при этом не стоит ни детям, ни взрослым, сообщила РБК Life пресс-служба минздрава Московской области. Выбор мороженого зависит от индивидуальных особенностей. «Мороженое — калорийный продукт, особенно пломбир, содержит много сахара и жира. Поэтому, если вы преследуете цель сбросить вес, отдавайте предпочтение фруктовому льду. Он менее калориен. Воздержаться от мороженого стоит при нарушении обмена веществ, сахарном диабете, метаболическом синдроме, при патологии со стороны органов желудочно-кишечного тракта или верхних дыхательных путей», — прокомментировала главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина.