Немного о безалкогольном
Немного о безалкогольном Употребление напитков, имитирующих вкус и запах алкоголя, негативно сказывается на выздоровлении от алкогольной зависимости либо замедляет этот процесс. Если целью ставится жизнь без алкоголя, то использование напитков подобного рода этой цели не содействует. Наоборот, оно препятствует ей. Получается так, что человек не работает с триггерами. Выученное реагирование на ситуацию через употребление алкоголя не ослабевает, а поддерживается. Там, где человеку следовало бы поступить по-новому, формируя новые нейронные связи в голове, зависимый выбирает привычное аддиктивное поведение. Например, мужчина после работы заходит в алкомаркет, берёт себе привычных «пару бутылочек», но безалкогольных, и проводит вечер за телевизором или компьютером. Нового поведения нет, всё та же пустота внутри. Или тяга пятничного вечера: человек весь в предвкушении, рыбка, чипсы, компания, безалкогольное пиво – и внутреннее чувство неудовлетворённости. Триггер: вечер перед телевизором / пятница, выходные, рыба и чипсы, компания. Тяга: мысль об употреблении, смакование процесса, усиление лучших моментов из прошлого опыта, компромисс на безалкогольную имитацию. Действие: повторение старого зависимого поведения. Результат: самообман. Внутренняя неудовлетворённость, которая со временем копится. Имитации алкогольных напитков – это мостик, примиряющий человека со злом; окно Овертона, которое со временем позволит отойти от 0% к 4%, и далее по нарастающей. Это лишь вопрос времени, когда безалкогольные напитки перестанут работать. Бдительность усыплена, мотивации работать с убеждениями нет, инструментов чтобы противостоять тяге тоже нет. Это жизнь при незапертых на замок дверях, с упованием на то, что никто чужой не зайдёт. Это могут быть недели, месяцы, и в некоторых случаях даже годы, однако исход один – гарантированный срыв. #зависимость #трезвость