«Я сама справлюсь». А из какой точки — вы задумывались? — 30 сентября 2026 г. в 05:00:08.563
«Я сама справлюсь». А из какой точки — вы задумывались? «Я сама разберусь, пока не так плохо» — наверное, самая частая внутренняя фраза женщин, которых я знаю. И здесь я предлагаю посмотреть вот на что. Одно дело — справляться, когда тебе интересно жить. Когда ты чувствуешь внутренний ресурс. Когда ты знаешь, что есть люди, с которыми тепло. Есть внимание, забота, удовольствие. И в твоей жизни всего достаточно. Совсем другое — пытаться справляться сама из ощущения, что не на кого положиться. Когда «справляться самой» стала не выбором, а автоматизмом. Потому что ты научилась ни на кого не рассчитывать. Когда-то это была здоровая адаптация. В детстве, наверное, было небезопасно опереться. Или было опасно доверить. Или просто некому подхватить. И тогда «сама» — это то, что спасло. Но если «сама» становится единственным способом жить — зачастую вы оказываетесь в тотальном одиночестве. Даже если рядом люди. Даже если формально «всё хорошо». Мне лично интересно исследовать, как жить не с дефицитом. Не из попытки постоянно доказывать свою значимость. А из удовольствия. Из ощущения, что мир смотрит на тебя добрыми глазами. И это — не «раз и навсегда обрёл». Это то, к чему возвращаешься. Замечаешь, когда снова провалилась в «сама-сама», и потихоньку выбираешь другое. Это, собственно, то, что мы и исследуем на консультациях со мной. Не «как справиться ещё лучше», а как жить по-другому. А теперь вопрос к вам: Когда вы в последний раз говорили «я сама» — это было из силы или из привычки не рассчитывать? Если вам отзывается — ♥️ или 👍 И если было такое, что вы поймали себя на автоматическом «я сама» там, где могло быть по-другому — расскажите, я читаю все комментарии.