А мы знаем, что вы сейчас сгорбились 😳 — 13 июля 2026 г. в 09:30:03.137
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
А мы знаем, что вы сейчас сгорбились 😳 Выпрямитесь! Осанка не появляется сама по себе — она складывается из привычек, которые повторяются КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Как вы сидите за столом, Делаете ли паузы в работе, Двигаетесь ли в течение дня, Укрепляете ли мышцы. Все это влияет на положение тела. 🍤 Выше собрали простые правила, которые помогут внимательнее относиться к осанке. А подробнее о движении, упражнениях и работе с телом — на курсе «Правильная осанка».
1 118 просмотров