УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСТРОГО СЛУХА: "Небесный барабан"🥁
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСТРОГО СЛУХА: "Небесный барабан"🥁 Упражнение стимулирует работу мозга, улучшает циркуляцию крови и функционирование центральной нервной системы, восстанавливает слух и избавляет от звона в ушах. Выполнение: ・Разогрейте ладони. ・Когда они станут теплыми, разминайте каждую раковину в течение 5 минут. ・Далее наружные слуховые проходы плотно закройте ладонями, а пальцы расположите на затылке. ・Средние пальцы придавите указательными и, скользя ими, делайте щелчки по затылку. ・Для начала сделайте 10 щелчков, постепенно количество щелчков следует увеличить до 30. Моё здоровье! Подписаться
204 просмотров