🌿 А ТЫ ЗНАЕШЬ, КАКАЯ ТЫ, КОГДА НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА?
🌿 А ТЫ ЗНАЕШЬ, КАКАЯ ТЫ, КОГДА НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА? Не мама, которая всё организует. Не жена, которая поддерживает. Не сотрудница, которая справляется. Не подруга, которая всегда выслушает. А просто ты. Что тебе интересно, когда не нужно быть полезной? Что ты выбираешь, когда никто не ждёт от тебя определённого поведения? О чём мечтаешь, если не нужно учитывать чужое мнение? Иногда мы так долго живём в своих ролях, что перестаём замечать собственные желания. И это не значит, что ты потеряла себя навсегда. Возможно, ты просто давно не давала себе возможности прислушаться к себе. Маленькая практика на сегодня: В течение дня замечай моменты, когда ты говоришь «я хочу» и когда — «мне надо». Не пытайся немедленно всё изменить. Просто наблюдай. Самопознание начинается не с поиска идеальной версии себя, а с интереса к той, которая уже существует. 🤎 Тебе не нужно становиться кем-то другим, чтобы познакомиться с собой поближе. 📝 Записки психолога | Саморазвитие