ТП

Твой путь к цели | Саморазвитие

Психология · 9 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤩 BACK TO SCHOOL RESET

🤩 BACK TO SCHOOL RESET День 10/30 🧴 Задания: 🩷Собери «рюкзак будущей себя». Представь обычный учебный день и придумай 5 вещей, которые сделают его комфортнее: перекус, мини-аптечка, крем, зарядка, книга, жвачка — что угодно. Собери их в отдельный набор 🩷 Сделай food-prep на один день: заранее приготовь 2 перекуса или основу для завтрака, чтобы завтра не пришлось думать, что есть 🩷 Попробуй технику памяти: придумай 10 ассоциаций к словам, которые тебе сложно запоминать. Проверь вечером, сколько вспомнишь 🩷 Устрой 3 часа без коротких видео. Никаких TikTok/Reels/Shorts — но музыку, фильмы и переписку оставлять можно 🪩 Бонус → Выбери одну маленькую вещь, которая будет твоей фишкой этой осени: причёска, аксессуар, аромат, цвет, украшение или деталь в образах