😭 Когда лежится плохо
😭 Когда лежится плохо Суббота. Дел никаких, можно валяться. И ты валяешься: телефон в руке, лента, потом другая лента, потом зачем-то открываешь рабочий чат и тут же закрываешь. К вечеру ощущение, будто отпахал смену на складе, хотя с дивана так никто и не вставал. А фоном крутится привычное: опять весь день просран, лень победила. Лень я узнаю сразу, она приятная. Валяешься с сериалом, жуёшь что-нибудь вкусное, и совесть молчит в тряпочку. Такое телу иногда нужно, ничего страшного. ⚡️ Когда лежится плохо, это уже оцепенение. Страх редко орёт «опасность!». Чаще он молча гасит свет. Письмо не пишется, проект не открывается, разговор откладывается на «после выходных». Признаться себе «мне страшно» неловко, и голова подсовывает версию поприличнее: я просто ленивый человек. Лениться у нас не стыдно, все такие. 40 минут над одним абзацем письма — никакой не перфекционизм. Так замирает зверёк, который надеется, что его не заметят, если не шевелиться. Я это знаю изнутри. Зима 2019, маршрут «окно — диван — окно», и я всерьёз думала, что разленилась и пора взять себя за шкирку. Брала. Становилось хуже. Оцепенение пинками не лечится, от пинков оно только глубже. 🦁 Что помогает мне. Сначала перестать воевать с «ленью» и спросить себя прямо: чего я боюсь? Ответ бывает неожиданным. Потом самое мелкое движение телом: встать, выйти на балкон, помыть 1 чашку. Голова залипла, руки-то нет, а мысль потом догонит. Если такие выходные идут третий раз подряд и будни не сильно лучше, силой воли тут уже ничего не вытянешь. Приходи на консультацию — @ronzhinazhenya. Поищем, чего ты так боишься, что проще лежать.