🦁 Аппетит к жизни приходит во время еды
🦁 Аппетит к жизни приходит во время еды Ждёшь, когда снова захочется. Работать, видеться с людьми, браться за то, что раньше зажигало. Неделю ждёшь, месяц, полгода. Сидишь и прислушиваешься к себе: ну? хочется? Не-а. Ладно, подождём ещё. Не дождёшься. Серьёзно. Желание не приезжает заранее, как курьер с доставкой. Оно появляется внутри действия: начинаешь, и где-то на 10 минуте вдруг ловишь — о, а ведь интересно. Мы почему-то решили, что сначала должна прийти мотивация, а уж за ней действие. И стоим ждём её, как автобус на остановке, где маршрут давно отменили. Я проверяла это на себе в периоды, когда не хотелось вообще ничего, даже кофе. Работает одно: уменьшить кусок до смешного. Не «напишу пост», а «открою заметки и напишу 1 предложение». Не «пойду в зал», а «надену кроссовки». Смешно? Да. На то и расчёт: мозгу не страшно начинать то, что смешно. Дальше копишь статистику, результат пока подождёт. 1 предложение в понедельник, 1 во вторник. В четверг их внезапно 6, потому что разогналось. В пятницу снова 1, и оно тоже засчитывается. Силы приходят, когда ты уже идёшь. Ждать их до первого шага бесполезно. Как с едой, правда. Думаешь о супе — есть не хочется. Первая ложка — и пошло. 💃 Сделай сегодня 1 смешное маленькое действие и напиши в комментарии, какое. Чем смешнее, тем лучше, соберу коллекцию.