30 % РОССИЯН МЕЧТАЮТ НЕ О ДЕНЬГАХ
30 % РОССИЯН МЕЧТАЮТ НЕ О ДЕНЬГАХ Представляете, почти треть россиян мечтают просто о том, чтобы жить спокойно! Не о миллионах, роскошных путешествиях или каких-то невероятных достижениях. А чтобы с близкими всё было хорошо, завтра не преподнесло неприятных сюрпризов и можно было наконец выдохнуть. И это не мои догадки. ВЦИОМ опубликовал результаты опроса о мечтах россиян. Оказалось, что безопасность и благополучие действительно входят в число самых желанных вещей. Знаете, меня как психолога эта новость зацепила. Потому что я подумала: а сколько людей каждый день пытаются добиться этого самого спокойствия, только почему-то у них никак не получается?🤷♀️ Ну вот смотрите. На работе ещё раз проверить, точно ли всё сделали правильно. Близкий долго не отвечает? Ну как тут не заглянуть в телефон в десятый раз? А если предстоит важный разговор, можно заранее прокрутить в голове все варианты, чтобы быть готовыми к любому повороту. Знакомо? И ведь со стороны всё выглядит вполне разумно. Ну а что такого? Просто хочется быть уверенными, что всё будет хорошо. Только вот странная штука. Вроде всё проверили, обо всём подумали, а спокойствия хватает минут на десять. Потом в голове опять появляется это противное «а вдруг». А вдруг что-то забыли? А если случится то, чего не предусмотрели? Может, лучше ещё раз проверить? В своей работе я часто замечаю, что люди настолько привыкают тревожиться, что уже даже не замечают этого. Кажется, что вы просто ответственный человек. Привыкли всё держать под контролем, на вас всегда можно положиться. Но представьте, что вы вдруг перестали за всем следить. Какая первая мысль приходит в голову? Часто это что-то вроде: «Да вы что, если я расслаблюсь, всё же развалится!» И вот тут начинается самое интересное. Чем сильнее вы пытаетесь всё контролировать, чтобы не тревожиться, тем тревожнее может становиться. Потому что всего не предусмотришь. Невозможно заранее знать, что скажет другой человек, как сложится завтрашний день и не случится ли чего-нибудь неожиданного. А тревоге только дай повод. Она тут же подкинет ещё парочку вариантов, о которых вы забыли подумать. И получается, что контроль становится способом обслуживать тревогу под видом полезной деятельности. Вы вроде весь день заняты чем-то важным. Проверяете, продумываете, стараетесь ничего не упустить. А к вечеру сил уже нет. Хотя ничего такого особенного за день и не произошло. И знаете, что мне здесь особенно грустно? Что можно годами ждать того самого момента, когда наконец получится расслабиться. Вот закончу все дела, разберусь с работой, у близких всё наладится, станет понятно, что будет дальше. Тогда уж точно можно будет выдохнуть. Но дела не заканчиваются, жизнь постоянно подкидывает что-нибудь новое, и спокойствие опять откладывается на потом. А у вас бывает такое? Вроде всё проверили, всё предусмотрели, держите ситуацию под контролем, а внутри всё равно неспокойно. И хочется проверить ещё раз, на всякий случай. Пишите в комментариях