Как раньше уже не могу, а как по‑новому не знаю…
Как раньше уже не могу, а как по‑новому не знаю… Или почему ограничение — это ваш ресурс? Старое не работает, а нового пути не видно? Внутри всё тянет в разные стороны, и от этого так устаёшь… Знакомо? Мне — да. Идти через сопротивление, делая вид, что тревоги нет, у меня уже не получалось Пришла пора разрешать внутренние конфликты. Одна часть хочет одного, другая бьёт её по рукам. Это когда и хочется, и колется. И хочу, но не могу. Могу, но не хочу почему‑то. Далеко в постоянном напряжении не уедешь. Что я сделала? Создала дистанцию, чтобы посмотреть со стороны на ту часть, которая меня ограничивает. И оказалось, что «ограничивающая» часть одновременно является ресурсом. Пытаться избавиться от «ограничивающей» части это всё равно что - снять тормоза с машины: что получится? И тормоза и педаль газа нужны — они уравновешивают друг друга. Так и мои части — это единое целое, а я хотела избавиться от одной. И, получается, заодно, лишала себя ресурса. Поэтому часть силы уходила на сопротивление самой себе, а не на движение вперёд. Важна не борьба, а союзничество, гармоничное взаимодействие. Я больше не борюсь: кто главный — тормоза или педаль газа? Произошло примирение. Тормоза и газ нужны оба. Теперь я просто выбираю, к чему прислушаться. Это шаг от внутреннего конфликта («по‑старому не могу, по‑новому не знаю») к принятию и гармонии. Теперь, если чувствую усталость или тревогу, не читаю это как плохой знак. Просто временное состояние. Это позволяет мне действовать более свободно и доверять себе. Внутренние конфликты мешают двигаться вперёд, раскрывать потенциал и приходить к гармонии. Они про усталость и внутреннее сопротивление. Про тревогу и страхи, которые тянут назад. Часто кажется, что проблема снаружи. Но перемены начинаются не с изменения мира, а с шага к себе. Я не могу управлять дождём. Но могу взять зонтик и решить, куда идти. 😉 В этом и есть моя ответственность — выбирать следующий шаг Если вы сейчас там, где «хочу, но не могу» — не ругайте себя. Это не про слабость, это про конфликт частей внутри. На консультациях мы вместе выделим эти части, посмотрим, чего каждая хочет, и найдём способ двигаться вперёд без надрыва. Поставь любой смайлик 🤍 если в следующем посте показать на живом примере, как превратить внутреннего «тормоза» в союзника. Вы не одиноки, изменения точно возможны. Ваш психолог, Елена Алеева