Урожай здоровья 2026: Калина — рубиновая аптека в вашем саду. — 23 сентября 2026 г. в 02:09:44.193
Урожай здоровья 2026: Калина — рубиновая аптека в вашем саду. На фото Светлана Валентиновна Баранова - медицинская сестра кабинета эндоскопических исследований. Глядя на эти роскошные гроздья у неё в саду, понимаешь: природа дарит нам лучшее лекарство. Наши врачи напоминают: калина — это настоящий концентрат витаминов для долгой зимы. В чём её сила? Главное богатство калины — витамин С, здесь его больше, чем в лимонах. Она укрепляет стенки сосудов, снижает давление и обладает мощным противовоспалительным действием. Это проверенное средство при простуде и кашле. Как сохранить пользу? Светлана Валентиновна делится любимым рецептом: 1️⃣ Калина с мёдом. Самый простой способ. Протрите ягоды через сито, чтобы удалить косточки (они горчат), и смешайте мякоть с натуральным мёдом в пропорции 1:1. Храните в холодильнике. Идеально к чаю или просто по ложечке утром. 2️⃣ Морс без варки. Раздавите свежие ягоды, залейте тёплой (не кипящей!) водой и дайте настояться. Добавьте мёд по вкусу. Так вы сохраните все витамины. Берегите себя и укрепляйте иммунитет дарами природы! А у вас уже есть заветная баночка калины в холодильнике?