4 этапа фиксации травмы: где происходит сбой 🧭 — 7 августа 2026 г. в 13:57:06.399
4 этапа фиксации травмы: где происходит сбой 🧭 Коллеги, почему одна и та же ситуация для одного человека становится травмой, а для другого — просто неприятным эпизодом? Почему время не лечит, а только замораживает переживание? Елена Петрова, опираясь на многолетнюю практику работы с последствиями шоковой травмы, описывает четыре этапа, на которых происходит фиксация травматического опыта. На каждом из этих этапов может случиться сбой — и тогда событие, которое должно было остаться в прошлом, начинает определять настоящее. 1. Столкновение с угрозой. Человек встречается с ситуацией, которая угрожает его жизни, безопасности или целостности. Это может быть насилие, авария, потеря близкого, стихийное бедствие. 2. Реакция «замирания». В момент угрозы психика включает защитный механизм — человек перестаёт действовать, застывает. Это нормальная реакция организма на опасность. Но если в этот момент не происходит разрядки, напряжение остаётся внутри. 3. Отсутствие завершения. После того как угроза миновала, у человека не было возможности завершить действие — не было движения, которое сняло бы накопившееся напряжение. Тело помнит незавершённое действие, и оно продолжает жить в нём. 4. Социальное отзеркаливание. Окружение не признаёт произошедшее как травму. «Да это же ерунда», «забудь и живи дальше», «у тебя всё уже хорошо» — такие фразы закрепляют фиксацию. Человек начинает сомневаться в собственном опыте, вытеснять его, а травма остаётся «занóзой под кожей» . Жизнь замораживается, перестаёт быть адаптивной, теряется гибкость творческого приспособления . Когда фиксация происходит, событие перестаёт быть прошлым. Оно начинает жить в теле, в реакциях, в избегании, в тревоге. И для того чтобы его «распаковать», нужна не просто поддержка, а чёткая, алгоритмизированная система работы. Именно такую систему даёт курс Елены Петровой «ПТСР и последствия травмы: диагностика и психотерапия», стартующий 11 августа. 7-фокусная модель работы с последствиями травмы , метод «принцип веера» для работы с комплексной травмой, техники работы с телесными и эмоциональными блокировками . ➡️ Подробности и регистрация: https://clck.ru/3V96JA